یک تجربه:

سلام خدمت همه دوستان امروز میخوام از 1 تجربه براتون بنویسم در مورد زرشک آبی .

من  خودم قبلا دچار کم خونی شده بودم البته نه کم کاری یا پرکاری تیروید وقند- چربی  یا مشکل خاصی داشته باشم نداشتم فقط  ازمایش نشون میداد دچار کم خونی هستم .و ضربان قلبم متوسط بود خیلی مواقع بیحال با وج.ود خوردن حتی غذاهای گرم حالت خستگی بهم دست میداد.

چون من خودم کبدم گرم و خشک بنا رو گذاشتم زرشک کوهی بگیرم  شاید مشکلم حل شه. در عین حال که کبدم گرم ولی طبیعت سرد دارم و با وجود کبد گرم اکثر مواقع  غذاهای گرم مصرف میکنم و مشکلی پیش نمیاد .

زرشک ابی تازه قبل از عید گرفتم  شیره ش کشیدم و نگه داشتم یخچال بعد 2 ماه  اوردم 1 استکان بخاطر گرما خوردم.

1 استکان همانا و سرحال شدن من همانا .

ضربان قلبم رفت بالا دیگه ازمایش کم خونی نشون داد احساس کردم سبک ترو سرحالتر شدم البته این اتفاق بعد 2 روز بوجود امد .

فک میکنم سودا بوده

شاید باورتون نشه من طی این 2 ماه بگم برای کم خونی جگرو گوشت قرمز خوردم نخوردم حالا شاید یکی -2 بار گوشت قرمز داخل ابگوشت خوردم ولی واقعا معجزه زرشک  ابی دیدم

خدمت دوستان بگم که خوردن  زرشک ابی نباید با یبوست همراه باشه انموقع خوب عمل نمیکنه ولی زمانی که شکم خوب کار کنه و دچار یبوست نباشید خیلی عالی جواب میده برای مشکلات کبد و قلب من حتی فک میکنم بهتر از سیرو ابلیمو وهر چیز دیگه است .

 اینم بگم که تمام اعضای بدن همه بهم مربوطن ولی مهمترین قسمتهایی که اسیب پذیره  مثلا در اثر استرس و خشم (اعصاب)اولین ارگانها معده و قلب هستند که صدمه میبینند خیلی سریع بخصوص قلب تاثیرپذیر و حتی سکته قلبی  ممکنه رخ بده

اگرتاثیرش رو معده باشه زخم معده ورو گوارش یبوست ایجاد میکنه.

زرشک دانه دار

نام های دیگر:زرشک هسته دار-زرشک سیاه –زرشک آبی-زرشک آبگیری .

نحوه تهیه:

1_پانصدگرم تازه ی آن را در نیم لیتر آب سرد بریزید،2-3 ساعت بماند،بعد شیره ی ان را بگیریدو600 گرم شکر به آن اضافه نمائیدوروی آتش ملایم بگذاریدوبدون اینکه بجوشانیدشکرها را دران اب کنیدبعد از اتش برداشته صاف کنیدو ان قدر به صاف شده ی ان اب جوش اضافه نمائیدتا به 1 لیتر برسدبعد در بطری بریزیدو هر روز 30 تا 150 گرم از ان را به تنهایی یا با اب مصرف کنید.

نارسایی قلبی و ایم یا تنگی نفس را درمان میکند ،اختلالات جریان خون را برطرف میسازد.

2_کوبیده ی ان را در آب بخیسانید بعد بجوشانید و پس از سرد شدن اب را روزی 4 فنجان به نوبت بنوشید و قرقره هم بکنید . آنژین را درمان میکند.

3_اما بهترین حالت این است که زرشک ها را در 3برابر آب ولرم بخیسانید تا 24 ساعت بماند.سپس زرشک ها را چلانده وتفاله ها را جدا میکنیم.آب زرشک خام را روی شعله ملایم میگذاریم تا آرام آرام بجوشد.سپس تفاله ها را دوباره به آب اضافه میکنیم تا همراه آن بجوشد.بعد از این که آب بخار شده و به نصف رسید دو باره تفاله ها را چلانده و از آن جدا میکنیم.کمی نمک دریا اضافه کرده و بعد از سرد شدن در یخچال میگذاریم.

برای گرفتگی رگهای قلبی و رسوبات همچنین ناراحتی عروق خونی بدون اضافه کردن آب مینوشیم که معجزه میکند.

دقت کنید زرشک ها باید حتما خیس تازه از نوع آبی کوهستان باشد.با زرشک قرمز و درختی یا زرشک سیاه عطاری انتظار معجزه نداشته باشید.