
یک عدد ظرف روغن 5کیلویی خالی
سینی استیل
وازلین
یخ
عنبر نسارا
ذغال
در چاردیواره و کف ظرف روغن نباتی خالی چندتا سوراخ ایجادکنید . چندتکه زغال روی گازبگذارید تا سرخ شوند.
روی سینی استیل که پشت آن با وازلین چرب شده ، چندتکه یخ بگذارید و سینی
را روی دهانه ظرف روغن نباتی می گذاریم . مقداری عنبرنسارا همراه با ذغال داخل ظرف
میریزیم که دود کند.یخ مانع ذوب شدن روغن و ریختن دوده ها میشود. چندبار
این کار تکرار میشود.و یخها کمکم آب میشوند . یخها را خالی میکنیم و
وازلین پشت سینی را که رنگی شده در ظرفی جمع میکنیم بعد دوباره وازلین
میمالیم به همین شکل تا ۲۰۰گرم روغن عنبرنسارا جمع شود.
روزی یکبار بعد از شستشو میمالند تا زمانی که ضایعه ثابت بماند.

ادامه مطلب
حلواي جلاب در گذشته بیشتر مورد استفاده خانوادهها بوده و هست . اين حلوا مخصوص زنان زائو است و براي تقويت استخوانها بخصوص كمردرد بسيار موثر است. افراد ميانسال و باتجربه ميتوانند با مهارت خاصي و به خوبي آنرا تهيه كنند.جلاب گرم و مقوي است. در اينجا به 2 روايت تهيه اين حلوا ميپردازيم:
روش الف):
مواد لازم:
زيره سبز و زيره سياه
جوز و مخال
قرص كمر
فلفل سياه
زنجبيل
شكر و نبات كه با آب شيره درست ميكنيم
كمي (جو) و (گندم) از هر كدام 7 دانه
كمي زردچوبه
روغن حيواني يا روغن مايع
طرز تهيه:
تمام موادي كه قابل شستشو است شسته، آبكش كرده و خشك ميكنيم و بعد از مخلوط كردن، نرم ميكنيم بعد آن را در روغن تفت ميدهيم تا بوي آن در فضا بپيچد. وقتي بو، فضا را پر كرد آماده است. شكر و نبات را با كمي آب مخلوط كرده و باآن شيرهاي غليظ تهيه ميكنيم بعد مواد بو داده شده را در شيره ميريزيم يك جوش ميدهيم و برميداريم. حلوا كه سرد شد آماده است تا به تنهايي يا با نان خورده شود و بهتر است چند تا صبح ناشتا بخورند.
روش ب):
مواد مورد نیاز :
تخم شاهی
زنجبیل
شکر
طرز تهیه :
زنجبیل را آسیاب نموده وآنرا با روغن سرخ نمایید وسپس شکر+مقداری آب به آن اضاف شود به اندازه ای که نسوزد آنرا تفت داده وسپس تخم شاهی را به آن اضاف نموده ودوباره آنرا تفت دهید وبعد از خنک شدن آنرا مصرف نمایید.معمولا این نوع غذا که طبع گرم دارد در زمستان بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد و داروی بسیار مقوی برای کمر درد است.
متاسفانه طب مدرن امروزي راه حل اساسي براي درمان دردهای مفاصل ندارد و براي درمان آن، بهتر است به طب سنتي قديم رجوع كنيم.

دانشمندان طي تحقيقات جديدي كه بر روي سركه سيب براي پيشگيري و درمان دردهاي مفاصل به عمل آوردهاند به نتايج جالبي دست يافتهاند.
سركه سيب داراي مقادير زيادي مواد معدني مانند منيزيم، فسفر، كلسيم و پتاسيم است و كمبود هر يك از اين مواد ميتواند منجر به وخيمتر شدن اين دردها شود.
اگر كسي مبتلا به بيماري آرتروز باشد و تنها يكي از اين مواد معدني به او نرسد بيماري وي حادتر خواهد شد.
پتاسيم موجود در سركه سيب مانع از رسوب كلسيم در مفاصل ميشود و در نتيجه از ايجاد درد در استخوانها پيشگيري ميكند.[نکته بهداشتی روز: پتاسیم بخورید]
سركه سيب داراي آنزيمهايي است كه موجب تقويت سيستم گوارش ميشوند.
طي نتايج حاصله از تحقيقات، سركه سيب اگر تصفيه شده و پاستوريزه نشده باشد اثرات درماني كمتري دارد.
سركه سيب بايد خام و طبيعي باشد تا تا به همراه آنزيمها و مواد معدني موجود در آن كارايي لازم را داشته باشد.
اگر ميخواهيد به بهترين نحو از اين سركه استفاده كنيد 3- 1 قاشق چايخوري سركه را با يك ليوان آب مخلوط كنيد و سه بار در روز ترجيحا قبل از غذا ميل كنيد و اگر مايل هستيد كمي شيرينتر شود كمي عسل به آن اضافه كنيد.
علاوه بر موارد فوق براي تسكين دردهاي مفاصل ميتوانيد با مخلوط کردن يك فنجان سركه در سه فنجان آب گرم محلهاي مورد نظر را ماساژ داده و شستشو دهيد.
منبع:کتاب کشفیات طب سنتی آمریکا((معجزه سرکه سیب))
بسم الله الرحمن الرحيمسلام
صبح زيباي شما بخير
راجع به بيماريهاي سرد صحبت ميكرديم. يكي از اين بيماريها، «درد منتشر»، يا «درد مهاجم» است. اين بيماري و درد ناشي از سردي است چه در زمستان رخ دهد چه در تابستان. وقتي در تابستان ميآييم در معرض كولر (بادسردكن) ميخوابيم به خصوص اگر كولر گازي باشد، دچار اين بيماري ميشويم.
شدت بيماري در حدي است كه حتي نمي توانيم سر را به اندازه چند سانتي متر بلند كنيم. درد شديد در اندام منتشر شده است. تمام عضلات درد ميكند.
اولين كار براي درمان اين بيماري اين است كه تن را گرم كنيم. تا حدي كه موجب تعريق (عرق كردن)، شود. وقتي تن خوب گرم شود و عرض كنيم، سردي از بدن خارج ميشود.
بادكش از كتف يا از ساق نيز مناسب است. بادكش را مي توانيم با ايجاد حرارتي در ليوان، و گذاشتن آن روي كتف يا ساق انجام دهيم. يا اگر بتوانيم به فرد يا پزشكي مراجعه كنيم تا كتف و ساق ما را بادكش كند. به محضي كه بادكش انجام شد، تن گرم ميشود.
اگر بادكش ممكن نبود، ميتوانيم از روغنمالي با اسانس نعناع و روغن گرم استفاده كنيم. اسانس نعناع را با روغن كنجد يا روغن بادام تلخ يا روغن سياه مخلوط كنيد و به كتف سينه بماليد و اگر توانستيد سراسر تن را روغن مالي كنيد.
از داروهايي كه در همه داروخانهها در دسترس است و براي روغنمالي ميتوانيد ساتفاده كنيد، روغن «ويكس» است. اين دارو، پمادي است كه تن را گرم ميكند.
اگر امكانات لازم براي هيچ كدام از اين درمانها، در دسترس نبود مثلا در بيابان هستيد، خودتان را در معرض شعله آتش قرار دهيد. پشتتان را بگيريد طرف آتش تا گرم شود و عرق كنيد.
دوش آب گرم شديد و پشت سرش، ماساژ هم ميتواند درمان مفيدي باشد.
موفق و پيروز باشيد.
تقرير جسله آموزشي استاد «حسين خيرانديش» پخش شده از راديو قرآن. ساعت 8:30 روز دوشنبه 25 دي 1391
درمان ها و افسانه های مربوط به آن درباره ابن سینا متعدد می باشد و این مطلب بسیار طبیعی است، چرا که از فردی با چنان جودت ذهن و سرعت انتقال و احاطه برعلوم نسبت به دانشمندان بزرگ معاصر خود، مستبعد نیست که درمان های عجیب و غریب کرده باشد، سهل است برای چنین طبیبی اگر هم تعداد معالجات غریبه محدود و معدود باشد، درمان هائی به وی نسبت داده اند. توفیق بی سابقه شیخ در فرا گرفتن علوم و این که در هیجده سالگی جمیع علوم زمان را فرا گرفته و نسبت به آن ها صاحب رأی و نظر شده، به علاوه در بیست و یک سالگی به تألیف و تصنیف کتب علمی و فلسفی پرداخته، طبیعی است مورد اعجاب و تحسین معاصران خویش از عارف و عامی قرار گرفته است. تا آن جا که پزشکان مجرب و سال خورده و دانشمند بخارا از وی استمداد می جستند.
از طرفی چون زندگی این مرد عجیب از اسرار و رموز خالی نبوده و احوالش در سفر و حضر و دوران وزارت و صدارت و حبس و امثال آن ها شباهت به احوال یک فرد عادی و زندگی آرام سایر معاصرانش نداشته، بلکه پر از نشیب و فراز بوده و بدین مناسبت تحت عوامل بالا و بسیاری از عوامل دیگر داستان ها و افسانه های زیادی به وی نسبت داده شده است.

قدیمی ترین کتاب پارسی که داستان های بوعلی در آن آمده چهار مقاله نظامی
عروضی سمرقندی است که به سال 550 هجری قمری تألیف شده و شامل چند داستان در
مقالت چهارم در علم پزشکی و هدایت طبیب از وی است که عیناً آن ها را در
این مبحث نقل می نمائیم.
حکایت1: شیخ رئیس حجه الحق ابوعلی سینا حکایت کرد اندر کتاب مبداء و
معاد در آخر فصل «امکان وجود امور نادره عن هذه النفس» همی گوید که به من
رسید و بشنودم که: حاضر شد طبیبی به مجلس یکی از ملوک سامان و قبول او در
آن جا به درجه ای رسید که در حرم شدی و نبض محرمات و مخدرات بگرفتی. روزی
با ملک حرم نشسته بود به جائی که ممکن نبود که هیچ نرینه آن جا توانستی
رسید. ملک خوردنی خواست، کنیزکان خوردنی آوردند. کنیزکی خوانسالار بود.
خوان از سربر گرفت و دو تا شد و بر زمین نهاد. خواست که راست شود نتوانست
شد. هم چنان به ماند به سبب ریحی غلیظ که در مفاصل او حادث شد.
ملک روی به طبیب کرد که در حال او را معالجت باید کرد به هر وجه که باشد، و این تدبیر طبیعی را هیج وجهی نبود و مجالی نداشت به سبب دوری ادویه، روی به تدبیر نفسانی کرد و به فرمود تا مقنعه از سر وی فرو کشیدند و موی او برهنه کردند، تا شرم دارد و حرکتی کند، و او را از آن حالت مستکره آید که مجامع سر و روی او برهنه باشد، تغییر نگرفت، دست به شنیع تر از آن برد و بفرمود تا شلوارش فرو کشیدند، شرح داشت و حرارتی در باطن او حادث شد چنان که آن ریح را تحلیل کرد، و او راست ایستاد و مستقیم، و سلیم بازگشت. اگر طبیب حکیم و قادر نبودی او را این استنباط نبودی، و ازین معالجات عاجز ماندی، و چون عاجز شدی از چشم پادشاه بیتفادی. پس معرفت اشیاء طبیعی و تصور موجودات طبیعی از این باب است، و هو اعلم.
حکایت 2- در روضات الجنات آمده : آن گاه که شیخ به جرجان رسید، دید مرده ای را دفن می کنند. شیخ بر سر قبر حاضر شد و چون میت را در لحد نهادند گفت: این شخص نمرده است، او را در گور نگذارید. مردم از سخن شیخ به حیرت آمده و گفتند: این چه مطلبی است می گوئی؟ شیخ گفت او را در محلی خالی به من بسپارید، که پس از چند روز او را زنده به شما باز گردانم. مردم چنان کردند. چون مرده را به موضع خالی بردند، شیخ او را فصد کرد. چون قدری خون گرفت، نفس آن شخص برآمد. شیخ رنگ او را بگرفت و پس از ساعتی قدری دیگر خون برداشت، آن شخص بنشست و از حال خود استفسار کرد. شیخ او را خبر داد. آن گاه شیخ به درمان وی قیام کرد تا صحت کامل یافت.
حکایت 3- ابوالحسن بیهقی در «تتمه صوان الحکمه» آورده و منتخب الدین یزدی در ترجمه آن به نام «دره الاخبار» گوید: «از تجارب او آن است که روزی صداعی صعبش طاری شد. بدانست که ماده ای است که از حجاب سر فرود می آید و شاید بود که بور می انجامد. بفرمود تا برف بسیار بیاوردند و در خرقه کتاب پیچیدند و سر را بدان بپوشانید، موضع سر قوی گشته از قبول نزول ماده ممتنع شد و خلاص یافت و در خوارزم زنی مدت ها به مرض سل مبتلی بود. فرمود که از شراب ها به غیر از گل شکر چیزی تناول نکند تا صدمن گل شکر بخورد و شفا یافت».
دوست فقیدم شادروان فضل الله صبحی مهتدی کتابی تحت عنوان «افسانه ای بوعلی سینا» به مناسبت هزاره شیخ به سال 1333 شمسی به چاپ رسانده که در آن یازده افسانه و حکایت از شیخ تحت عناوین بوعلی و بیمار، حکایت عاشق، مالی خولیائی، گربه ای بیمار، بوعلی سینا، بوعلی، بوعلی و استاد، خواجه بوعلی، ای وای، دفتر جهان نما، استاد بوعلی می باشد.
منبع :نجم آبادی، محمود؛ تاریخ طب در ایران پس از اسلام (از ظهور اسلام تا دوران مغول)، تهران: مؤسسه انتشارات و چاپ دانشگاه تهران، چاپ سوم 1375.
بسم الله الرحمن الرحيم
سلامصبح زيباي شما بخير
در فصل زمستان بهتر است مصرف يك سلسله از نوشيدنيها را كم كنند و يا به كلي از سفره خود حذف كنند و به جاي آنها، نوشيدنيها گرم بنوشند.
يكي از نوشيدنيهاي مشهور و خيلي پرمصرف چاي، است كه بهتر است در فصل زمستان كمتر استفاده بشود. زيرا چاي در زمستان سردي به تن ميدهد و مثانه را سرد ميكند. كساني كه سردي دارند بهتر است در فصل زمستان اصلا چاي ننوشند.
چاي را بايد يا از سفره غذائي حذف كرد و يا داخل چاي مقداري زعفران يا نعناع بريزيم تا سردي آن كم شود. به جاي چاي ميتوانيم نوشيدني گرمي از نعناع يا زعفران ميل كنيم.
جوشانده نعناع براي كساني كه فشار كاري زيادي دارند، بسيار مفيد است. كساني كه سر كار مي روند يا رانندگان زحمتكش، ميتوانند يك فلاكس را پر از نعناع كنند و وسط كار از جوشانده نعناع ميل كنند. مقداري هم نبات ميتوانند به آن اضافه كنند تا شيرين و مفرح شود.
يا ميتوانند از جوشانده بهار نارنج كه بسيار مفرح است استفاده كنند.
معلمان محترم بين سالن كلاسها براي آرامش اعصاب خود ميتوانند از اين نوشيدنيها بنوشند. به خصوص معلمان دوره ابتدايي كه مجبورند زيادتر حرف بزنند خوب است از جوشانده بهار نارنج و نعناع استفاده كنند. نعناع به صورت جوشانده يا افزودني به چاي، نشاط بخش است.
در كنار جوشانده بهار نارنج، جوشانده زوفا ميتواند نوشيدني خيلي خوبي باشد. به خصوص كساني كه ناراحتي ريه و مشكل تنفسي دارند، مصرف جوشانده زوفا و نعناع براي آنان خيلي خوب است. البته زوفا براي آنها از نعناع بهتر است. اين جوشاندهها نوشيندني شباهنگاهي خوبي هم هستند.
كساني كه ناراحتي قلبي دارند ميتوانند داخل اين جوشاندهها 2-3 قطره زعفران بريزند يا زعفران را داخل اين جوشاندهها بسابند يا اينكه اگر چاي مينوشند، زعفران را به چاي اضافه كنند. تا براي آنها آرامبخش و شادي بخش باشد.
كساني كه مراجعات فراواني دارند مانند كارمند بانك، كساني كه در ادارهها تلفنچي هستند و يا به دليل نوع كار دچار فشار و خستگي ميشوند ميتوانند ضمن خوردن چند دانه بادام، شربت بهارنارنج يا شربت نعناع ميل كنند.
فروشگاه دارني كه ميخواهند خسته نشوند و با مشتريها، خوش برخورد باشند، اين جوشاندهها و نوشيدنيها براي آنها بسيار مفيد است و با مصرف آن هميشه چهره آنها شادان و خندان خواهد بود.
شادان و خندان و سر حال و موفق و مؤيد باشيد.
تقرير جسله آموزشي استاد «حسين خيرانديش» پخش شده از راديو قرآن. ساعت 8:30 روز يكشنبه 10 دي 1391
قدما معتقد بودند که طبیعت برای اصلاح حال بدن چند راه را انتخاب میکند:
1_یکی از آنها تغییراتی است که در اثر عکس العمل طبیعت در داخل بدن انجام گرفته و هدفش این است که بدن را بحالت و طبیعت اصلی خود برگرداند و این عمل را تعدیل نامیده و داروهائی که برای انجام این منظور بکار میبردند معدل* مینامیدند.
2_در حالت دوم طبیعت بترتیب دیگری عمل میکند و آن این است که خلط را اگر غلیظ شده باشد رقیق و اگر رقیق شده باشد غلیظ کرده و از بدن دفع مینماید، و این عمل را نضج اخلاط میگفتند و معتقد بودند این عمل بعلت دخالت قوه مدبره بدنی یا تدبیر که آن را طبیعت مینامیدند انجام میگیرد و آن را به قوهای نسبت میدادند موسوم به نیروی حیاتی.
عمل نضج مواد توام با حالاتی کم و بیش خطرناک در بدن بوده و منتهی به حالتی بنام بحران میشود که گاهی سرانجام آن به نفع بدن و زمانی وخیم و خطرناک میباشد و در این بحران مواد زائد از بدن دفع شده و اگر منجر بسلامت بیمار گردد، مواد زائد از راه مدفوع و عرق و ادرار یا قی دفع میشود، اگر طبیعت قادر به دفع اخلاط فاسد نباشد، این مواد بجای این که از بدن دفع شوند متوجه اعضاء و احشاء داخلی بدن شده و تولید رسوب مضرّی در اعضاء مزبور مینمایند، ولی غالباّ کلیه اجزاء بدن بعلت ارتباط عملی صمیم که با یکدیگر دارند مانند عامل واحدی اثر کرده و در عمل نضج یا بحران شرکت مینمایند و اگر بحران مساعد باشد بیمار بهبود مییابد.
اکثر امراض در اثر غلبه یا ضعف اخلاط اربعه بروز مینماید. غلبه مقدار آنها امتلاء(Plethore) را بوجود میآورد؛ هر یک از این اخلاط ممکن است عفونت پیدا کرده و آثار آن در تمام بدن ظاهر شود، همچنین تحت تاثیر بعضی عوامل اخلاط بدن ممکن است گرمتر، سردتر، خشک تر، ترتر، شیرین تر، شورتر، عفص تر، ترش تر از آنچه در حال طبیعی هستند بشود.
*این واژه در بعضی کتب محلل ذکر شده که گمان میرود معنی معدل صحیح تر باشد.
بسم الله الرحمن الرحيمسلام
صبح زيباي شما بخير
در ادامه بيماريهاي سرد، امروز ميخواهم بيماري مهمي را مطرح كنم كه امروزه بسيار رايج است و به نوعي همه افراد ميانسال و كهنسال درگير آن هستند. در سالهاي اخير هم اين بيماري رايجتر شده است و آن بيماري «تكرر ادرار» يا ريزش شبانگاهي ادرار است.
اين بيماري در ميان اطفال رايج بود اما در سالهاي اخير اين بيماري به ويژه افراد بالاي 35 سالگي و 40 سالگي را هم البته بيشتر در شب اذيت ميكند.
تكرر ادرار ناشي از سردي است. مخصوصا در فصل سرد و هنگامي كه شام، غذاي سرد و مواردي مانند سركه و چاي زياد ميخورند تكرر ادرار در آنها بيشتر ميشود. كساني كه سابقه جراحي و مخصوصاً سابقه بيحسي موضعي در ناحيه كمر داشتهاند و افراد سرد مزاج و كودكان بيشتر در معرض اين بيماري هستند. در استانهاي شمالي كه مردم با رطوبت بيشتري درگير هستند بيشتر با اين بيماري مواجه ميشوند.
براي پيشگيري از بروز اين بيماري بايد از غذاهاي گرم استفاده كرد. مخصوصا در شامگاهان غذاي گرم استفاده كنيد.
يك داروي ويژه هم براي درمان آن پيشنهاد ميكنيم كه خودتان ميتوانيد اين دارو را با تركيبي از سياه دانه و عسل تهيه كنيد. يك واحد سياهدانه را بكوبيد و با 3 تا 4 برابر آن، عسل مخلوط كنيد و روزي چند مرتبه به خصوص شبها يك مرتبه آن را به اندازه يك قاشق ميل كنيد.
همچنين كمر و شكم خود را با روغنهاي گرم مثل روغن كنجد، سياهدانه يا كوهان شتر چرب و گرم كنيد.
با اسانس يا عصاره گياه خيلي تند هم يك پيشنهاد درماني خيلي سريع الاثري دارم و آن اسانس گزنه است كه به شكل قطره و خيلي مفيد است و آن را ميتوانيد همراه با روغنهاي گرم به كمر و شكم بماليد.
ساكنان استانهاي شمالي كشور كه با رطوبت زيادي مواجه هستند ميتوانند از گزنه خشك، در سوپ استفاده كنند يا هنگامي كه غذاهايي مثل ماهي شكم پر، تهيه ميكنند از گزنه هم در تركيب سبزيجات آن استفاده كنند. اين گياه گرم، سردي هاي ناشي از مصرف غذاهاي ديگر را مهار ميكند.
پيشنهاد خيلي خيلي فوري هم براي كوهنوردان و ورزشكاران دارم كه داروي خوبي براي جلوگيري از تكرر ادرار و گرم شدن بدن است و آن تهيه يك ماده غذايي با تركيبي از فلفل و عسل است. فلفل سياه يا قرمز فرقي نميكند. آن را پودر كنيد و 2 واحد از آن را به 5 واحد عسل مخلوط كنيد و يك قاشق مرباخوري از آن را ميل كنيد.
گاه ورزشكاران و كوهنوردان دچار ريزش قطرهاي يا تكرر ادرار ميشوند. اين اتفاق در اثر سردي شكم رخ ميدهد. وقتي وارد هواي سرد ميشويد و لباس كافي نداريد يك قاشق مربا خوري از اين تركيب را بخوريد، آن قدر تن شما را گرم ميكند كه حتي نياز به پوشش زياد هم نداريد.
اين تركيب براي درمان افسردگي و عصبانيت هم بسيار مناسب است. آدمهاي افسرده و بداخلاق ميتوانند با مصرف اين دارو براي رفع افسردگي فوريشان اقدام كنند.
انشاءالله گرم و پرتوان به مسير سعادتمند زندگي ادامه بدهيد.
تقرير جسله آموزشي استاد «حسين خيرانديش» پخش شده از راديو قرآن. ساعت 8:30 روز شنبه 9 دي 1391
همين پند چون درُ تو در گوش دار
مخور آب و امثال آن ناشتا
كه گردي به رنج و عنا مبتلا
مرو ناتوان جز به راه صواب
مكن در ميان غذا ميل آب
و گر معده گرم باشد ترا
ميان غذا آب خوردن روا
مخور آب دريا، چو خوردي طعام
كه گردد از آن معده را كار خام
چو خوردي غذا و زماني گذشت
همي شايدت مايل آب گشت
مخور آب، يكدم صبوري نماي
اگر صحت خويش خواهي به جاي
به حمام اگر تو خوري آب سرد
كشاند ترا جانب رنج و درد
زحمّام هر گه برون آمدي
اگر نه زاهل جنون آمدي
مخور يك زمان آب از بيش و كم
مكن بر تن خويش جانا ستم
گرت هست گوش، نصيحت شنو
به آب از پي ميوه مايل مشو
كه در تن رطوبات حاصل شود
زبيماريات كار مشكل شود
به پيش آيدت از مرض مشكلات
خوري آب چون از پي مسهلات
كشد ناتواني فزون از حساب
چه تو ايستاده كني ميل آب
تنت را كشاند به دقّ، نرم نرم
اگر خو كني خوردن آب گرم
وگر گرم باشي و از آب سرد
بياشامي گردي گرفتار درد
زاشجار آب و زآبي كه هست
به طرف نيستان، فرو شوي دست
به آبي كه شور است يا تيره هم
مشو مايل خوردن اي محترم
اگر عاقلي، دار خود را نگاه
هم از آب چشمه هم از آب چاه
دلت را زدانش اگر هست بوي
مكن جمع با آب چه آب جوي
كه از نفخ امعاء و درد درون
قد چون الف گرددت مثل نون
رسانم به سمع شريفت سُخُن
رو از آب كاريز پرهيز كن
چه خاطر كشد سوي آبت نخست
بيابد تر آب انهار جست
كه بر آب انهار شد مستزاد
لطافت ز تأثير خورشيد و باد
يكي آن كه بر سنگ جاري بود
دوم از بلندي به پستي رو!
سوم آنكه وزنش سبك تر فتاد
چهارم رود تند مانند باد
فراوان بود پنجم از بهر آن
كه يابد ز تأثير مفسد امان
ششم آن که شیرین وش آید تو را
چو لعل بتان دلکش آید تو را
بود هفتمین آن که آید ز دور
بدان سان که از چشمه مهر نور
از این گونه گر آب افتد به دست
ترا حافظ و محدث صحت است
مشو مایل می که آید حرام
به سرع محمد علیه السلام
و کر ز آن که نفع از قلیلش بود
قلیلش به بسیار مفضی شود
ورت کثرت شرب شد بر دوام
گرفتار مانی به رنج مدام
تسنج فرو گیردت استور
تولد کند رعشه پایان کار
در ادامه بررسي بيماريهاي سرد، يك غذاي ساده مانند شيره انگور را معرفي مي كنيم كه براي پيشگيري بسيار موثر است و آن نخودچي و كشمش است. حتما اين غذا همراه همه جوانان باشد. هر روز سعي كنيد 21 عدد كشمش، 40 عدد نخودچي و 3 عدد بادام در يك بسته در جيب خود داشته باشيد. اگر كشمش نبود به جاي آن مي توان 3 عدد خرما به تين بسته غذايي اضافه كرد.
دانش آموزاني كه فرصت صبحانه خوردن ندارند، در راه مدرسه مي توانند آرام آرام اين بسته غذايي را مصرف كنند. كشمش قدرت جذب مذاقي بسياري دارد. قدرت زيادي به تن و روان مي دهد و حجم كمي دارد.
در 4 ماه فصل سرد يعني ماه آخر پائيز و 3 ماه زمستان، مصرف اين غذا را ادامه دهيد تا با خونسازي آن، بدن قوي و عضلات محكم شود. اين غذا انرژي زيادي دارد اما چاقي به تن نمي دهد. بايد مصرف اين غذا را براي دانش آموزان و افراد ميانسال و كهنسال رسم كنيم. يك دانه كشمش هم نبايد هدر برود. كشمش ارزش غذايي بسيار بالايي دارد. حتي مي توان آن را به اطفال داد يا به صورت كشمش پلو به خورد بچه داد. مادراني كه شير كمتري دارند، ميتوانند آب انگور را داخل شيشه پستانك بريزند و همراه با خوراك بچه به اطفال خود بدهند.
در فصل سرد، حداقل روزانه 3 عدد و حداكثر 14 عدد بادام مصرف كنيد. بادام را مي توان به صورت حريريه بادام به اطفال داد و بزرگسالان مي توانند آن را آرام آرام بجوند.
اين تنقلات بايد جزو غذاي زمستانه سر سفرهها باشد تا با ايجاد انرژي و گرمايي كه توليد مي كند بدن گرم شود و توان مقابله با سرما را داشته باشد. اين تنقلات با حجم كم منعده را اذيت نمي كند و انرژي زيادي توليد ميكند.
موفق باشيد.
تقرير جسله آموزشي استاد «حسين خيرانديش» پخش شده از راديو قرآن. ساعت 8:30 روز دوشنبه 4 دي 1391
اما بیش از همه دلم گرفت آنجا که دیدم در این مملکت غرق در خرافه، خالی از بهداشت و مملو از فقیر، کارخانه داروسازی واسو (که بزرگترین و معروفترین هم نیست) با قدمتی 30 ساله، مجموعه ای عظیم فراهم نموده در ساخت داروهای آیورودا، 120 قلم دارو میسازد و به 36 کشور دنیا صادر میکند. و چه ساده ، از میان 54 کتاب در دسترس، اگر نسخه در یک کتاب ذکر شده باشد، دولت مجوز ساخت میدهد.
یادم میآید در باریج، برای یافتن یک نسخه ساده، که باید در منابع محدود، چهار بار تکرار شده باشد، تا وزارتخانه محترمه!، بعد از احتمالا یک سال، جواب درخواست را بدهد، حکیم دانا چه غورها در این متون کهن ناخوانا مینمود تا نسخه ای را بیابد!!
اینها یک دستگاه کپسول زنی محشر داشتند که گفتند در کل هند دو نمونه از آن هست، 50000 فوت وسعت کارخانه بود با 550 پرسنل.پرسیدم از نظر وسعت چندمین کارخانه داروسازی هستید، گفتند بزرگی مهم نیست مهم این است که سعی میکنیم در کیفیت، بهترین باشیم. ظاهرا مهمترین و بزرگترین کارخانه داروسازی طب سنتی، هیمالیا باشد در شهر بنگلور.
طب سنتی در هند، زیر مجموعه تشکیلات مفصلی است به نام AYUSH(آیورودا،یوگا & نچروپاتی، یونانی، سیدها و هومئوپاتی)
صبح زيباي شما بخير.
در ادامه بحث
بيماريهاي سرد به غذا مي خواهيم توجه بيشتري به غذا به خصوص «غذاهاي فوري»
داشته باشيم كه نياز كارمندان، دانش آموزان به خصوص زنان كارمند است. بيش
از 20 ميليون دانش آموز و كارمند داريم كه فرصت كافي نداند غذا بپزند و
ناچارند غذاهاي فوري مصرف كنند.
اگر با شيره انگور، آشنايي نداريد
ميتوانيد از پدر و پدربزرگ خودتان، بپرسيد تا از مزهاش براي شما، خاطره
بگويند. تركيبي از شيره با ارده يا عسل مي تواند يك غذاي فوري باشد و موجب
كار فكري بهتر شود. اگر كار فكري ميكنيد، بهترين غذا براي مغز است. اگر زن
باردار هستيد يا فردي هستيد كه كار سنگيني انجام ميدهد، شيره و ارده،
غذاي خيلي خوبي براي شماست. اگر دانش آموز هستيد و بايد كار فكري كنيد، اگر
كارگري هستيد كه نياز به زور بازو داريد تا با قدرت تيشهاي بزنيد يا آجري
ببريد، يا اگر رانندهاي هستيد كه در صفهاي ترافيك، نياز به آرامش داريد،
از اين غذا استفاده كنيد.
كشاورزان محترم هم بايد تصميم بگيرند در
زمينهاي مناسب كنجد بكارند. در سالهاي آينده بايد براي اينكه بتوانيم به
اندازه كافي منجد داشته باشيم، بايد معادل گندم، كنجد بكاريم.
بايد
به اندازه كافي كنجد داشته باشيم تا از ارده و روغنش براي مواد غذائي خود
استفاده كنيم. به علاوه به كنجاله كنجد احتياج داريم تا غذاي مرغ تامين
كنيم و گوشت مرغ خوبي به دست بياوريم.
از شيره و ارده به جاي اين
غذاهاي فوري رايج، سوسيس، كالباس، فست فودها (زورپختها) استفاده كنيد.
فست فودها موجب سردي ميشود. بيماري را تشديد ميكند. حتي موجب نازائي و
نابرورائي ميشود.
ورزشكاران محترم اگر بخواهند با غذاي كمي، انرژي
زيادي بگيرند و مثل آهو جست و خيز برنند يا اگر واليباليست هستند، خوب و
بانشاط بپرند، ارده با شيره انگور ميل كنند تا در مسابقات بين المللي
پرتوان باشند و برنده شوند.
فكر نكنيد وقت به عنوان غذا، با گوشت
گاو، شكم را پر ميكنيد توانائي زيادي داريد. شيره و ارده، هميشه جزء
غذاهاي مورد مصرف در ورزشهاي قهرمانان ايران و هند بوده است.
اين غذا را تهيه كنيد و زمينهاش را در سر سفرهتان فراهم كنيد.
تقرير جسله آموزشي استاد «حسين خيرانديش» پخش شده از راديو قرآن. ساعت 8:30 روز يكشنبه 3 دي 1391
سلام
صبح زيباي شما بخير
در ادامه بيماريهاي سرد، براي پيشگيري از آنها به يك روش ساده اشافره ميكنيم و آن استفاده از مچبندهاي پشمي چند سانتيمتري براي مچ دست و پا است.
زير اندازها و تشكها بايد حتما گرم باشند تا از نفوذ سرما به بدن جلوگيري كنند. به خصوص در محورهاي سرد سير، بايد از تشكهاي مخصوص سردسيري استفاده كنيد. در فصول سرد زير انداز در شهرهاي شمالي بايد از پشم باشد. پشم گوسفند كه از آن نمد ميساختند در استانهاي شمالي كه رطوبت بسياري دارند، موجب ميشد تا رطوبت به بدن منتقل نشود. بهتر است در اين استانها از نمد و فرش استفاده شود.
سركتهاي سازنده موكت بهتر است در ساخت موكت به جاي الياف مصنوعي و پلاستيكي از پشم استفاده كنند. تا زماني كه اين موكتها ساخته شوند ميتوان براي استهانها شمالي به خصوص در فصل سرما، از همان نمد استفاده كرد.
اگر تمام خانه را نمي توانيد با فرش يا نمد بپوشانيد لااقل درجايي كه مينشينيد از نمدهاي پشميني كه زير پا يا اندام را گرفته باشد استفاده كنيد تا رطوبت از زمين به تن منتقل نشود. پشم، مانع انتقال رطوبت به تن مي شود. از تشكهاي پشم شيشه هم مي شود استفاده كرد اما به نظر من پشم گوسفند بهتر است.
در فصل سرما، بهتر است لباس زير زنان ابريشم و جورابها پشمينه باشد. جوراب پلاسيتكي سردي را به پا منتقل مي كند. همچنين بهتر است كفشها چرمينه باشد. انشاءالله با پوششهاي مناسب دروني در فصل زمستان، و نيز يك سلسله رفتارهاي ساده و پوششهاي ساده جلوي بسياري از بيماريها را بگيريد. با يكبار خريد اين زيراندازها و لباسها مي توانيد تا چند سال از آنها استفاده كنيد و مانع بروز بيماريهاي سرد تا ساق پا، كمر و سر بشويد.
موفق، سالم و شاد شاد شاد باشيد.
تقرير جسله آموزشي استاد «حسين خيرانديش» پخش شده از راديو قرآن. ساعت 8:30 روز شنبه 2 دي 1391
سلام
صبح زيباي شما بخير
فصل سرما است. فصل بروز بيماريهاي سرد. بيماريهاي سرد در فصل گرما جرو بيشترين بيماري ها هستند و در سرما هم بيشتر و بيشتر مي شوند. بايد براي پيشگيري از اين بمياريها، سر، شانه و كتف و كمر را بپوشانيم.
مخصوصاً كمر را بپوشتانند. با شال يا پوشش گرم بايد اندام مياني كمر بسته شود. بستن كمربند محكم بهتر است و موجب گرماي بيشتر شكم و كليهها ميشود و جلوي رشد شكم را هم ميگيرد. بهتر است شال و كمربند از پشم باشد. مخصوصاً پشم شتر گرماي شديدي ايجاد ميكند. وقتي كمر را بپوشانيم، كمربند موجب بهبود بيماريهاي كليوي مي شود. بيماريهاي سنگ كليه، پروستات، شب ادراي، بيماريهاي مجاري ادراري، تكرر ادرار با كمربند گرم، قابل پيشگيري است. وقتي كليهها سرد شد سنك ساز ميشود. وقتي مجاري ادراري، سرد شد فرد نميتواند خود را نگه دارد و دچار تكرر ادرار ميشود. براي همين گرم كردن كمر ميتوان پيشگيري و درمان مناسبي براي اين بيماري باشد.
به خصوص كساني كه به دليل جراحي بي حسي موضعي در ناحيه شكم و كمر دارند، بايد از كمربند استفاده كنند و با روغنهاي گرم مانند روعن كنجد يا بادام تلخ، شكم و كمر را چرب كنند تا گرم شود. كساني كه جراحي كليه، سزارين و ناحيه كمر داشتهاند، مستعدترين افراد هستند براي اينكه كمرشان سرد شود. حتما از كمربند گرم وسيع كه حداقل 15 سانتي متر تا 20 سانتيمتر باشد، كمر را ببندند. پوشش گرم بر روي كليهها و دقيقا پوشش آن در سرماي زمستانه موجب جلوگيري از تشديد بيماري مي شود يا آن را مهار مي كند.
اينها هم ميتوانند ضمن بستن كمربند، شكم و كمر را با روغنهاي گرم چرب كنند. روغن سياه دانه، روغن كنجد و اگر بتوانند تهيه كنند روغن كوهان شتر، را به كمر و شكم بمالند و سپس آن را با شال ببندند. اين روش حتي براي درمان تكرر ادرار نيز بسيار موثر است. پس كمربندها را ببنيد.
حتي براي جوانها، بستن كمربند حداقل 5 سانتيمتري موجب ميشود اندام مياني، خوشگل و قشنگ شود و اندامشان فرم مي گيرد. به علاوه كمربند را اگر محكم ببندند، به تدريج شكم تنگ و تنگ و تنگ ميشود و شكم دچار انبساط خارج از حد نميشود و پهلوها از سردي درد نمي گيرد و معده درد نمي گيرد. كمر بند مانع درد در كمر و شكم و كليهها ميشود.
كمربندها را محكم ببنديد تا با اراده به زندگي شرافت مندانه ادامه دهيد. انشاءالله موفق باشيد.
تقرير جسله آموزشي استاد «حسين خيرانديش» پخش شده از راديو قرآن. ساعت 8:30 روز دوشنبه 27 آذر 1391


